こんにちわ、アムリタです。
夕暮れ前、近くの田んぼの稲が黄金に輝いて、
なんともきれいだなぁと眺めていましたが、あっという間に
稲刈りの時期のようで。
ヨガを始めて2年ほどになります。
きっかけは、仕事がら体力が必要なのに運動をしておらず、なにか
いいものはないかと探していたのと、時間も取れないので家でも簡単に
出来るのは・・・と条件に合ったのがヨガでした。
最初は運動不足と身体のあまりの硬さに挫折しそうになりました・・。
しかし、なんとか今まで続けてきて感じたのは体が柔らかくなったのは
もちろんの事、今の自分と向き合えるようになったこと。
同じポーズを取っても体調がいい時と悪い時では全然違った感覚に
なるんです。さらに心にいやな事があったりとかすると集中出来なかったり、
逆に心がクリーンになって、スッキリしたり。
ほんとにおもしろいです。
仕事柄、自分をコントロールする事がとても大事なので、ヨガをやって少し
自分を鍛える事が出来たかなぁと思います。
今は月に1度お客様でもある
あゆみさんのヨガクラスに参加しています。
私にヨガの楽しさや厳しさを教えてくれたのも彼女です。
とてもハッピーでチャーミングな彼女のクラスは和気あいあいとした
雰囲気で、毎回楽しみにしています。
ちょうど昨日も行ってきましたが、腹筋にアプローチするポーズの連続で
いかに身体の内側の筋肉を使っていないか思い知らされました…。
普段、上司や同僚のいないいわば誰も叱ってくれる人がいない環境で
仕事をしてますので、どうしてもまぁいいか病にかかってしまいそうになります。
が、あゆみさんにもう少し頑張れ!といつも励まされ、だらけそうになる私を
温かく喝を入れてくれる彼女の存在をありがたく想っています。
あゆみさん、これからもよろしくお願いします!